6 Rekomendasi Aktivitas Outdoor Seru Selama Musim Dingin di Hong Kong: dari Hiking hingga Bersepeda

Ingin aktivitas yang lebih tenang dan reflektif? Coba deh, forest bathing di Tai Mo Shan Country Park. Forest bathing, atau dalam bahasa Jepang disebut shinrin-yoku, adalah praktik berjalan santai di hutan sambil menyerap suasana alam dengan semua indra kamu.

Forest bathing adalah pengalaman menyerap suasana hutan dengan semua indra kita, sebuah cara untuk benar-benar memanfaatkan lima panca indera manusia. Sahabat FIMELA akan diminta untuk membenamkan diri di alam untuk mendengar nyanyian burung dan desiran angin di antara dedaunan (pendengaran), merasakan tekstur kulit pohon atau kelembutan lumut di bawah jari (peraba), melihat harmoni warna hijau yang menenangkan mata (penglihatan), mencium aroma khas tanah basah dan daun yang segar (penciuman), serta mencicipi udara segar yang kaya oksigen (pengecap).

Forest bathing melibatkan berjalan santai di dalam hutan, memperhatikan setiap elemen alam, mulai dari suara burung, desiran angin, hingga aroma tanah yang segar setelah hujan. Ini adalah cara untuk memperlambat langkah, menikmati keindahan alam, dan benar-benar hadir di momen tersebut.

Jadikan pengalaman ini sebagai cara untuk kembali terkoneksi dengan alam dan diri sendiri. Selain membuat tubuh rileks, aktivitas ini juga dapat memberikan energi positif untuk menghadapi rutinitas harian. Tai Mo Shan Country Park adalah tempat yang sempurna untuk mencoba pengalaman ini, dengan suasana hutan yang asri dan tenang, jauh dari hiruk-pikuk kota.

Tips untuk Kamu:

• Pertimbangkan untuk menyewa tour guide yang bisa memandu proses forest bathing-mu di Tai Mo Shan Country Park.
• Gunakan pakaian yang nyaman dan lengan panjang untuk menghindari gigitan serangga.
• Matikan ponsel atau gunakan mode senyap agar kamu bisa sepenuhnya menikmati momen tanpa gangguan.Datanglah saat pagi hari untuk menikmati udara yang lebih segar dan suasana hutan yang lebih tenang.